Los suplementos de proteínas y aminoácidos se han vuelto muy populares entre personas que buscan mejorar su salud, rendimiento físico o recuperación muscular.
A continuación, responderemos algunas de las preguntas que más nos hacen nuestros clientes sobre estos productos:
M+S Whey Protein:
¿Qué es la whey protein o aislado de proteína de suero de leche?
Es una proteína que se encuentra en la leche y se separa durante la producción del queso. Se trata de una proteína completa, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales.
¿Cuáles son los beneficios de la whey protein?
La whey protein ayuda a construir y reparar los músculos, promueve la saciedad, puede ayudar a perder peso y mejorar la salud en general.
¿Cómo se toma la whey protein?
Se puede mezclar con agua, leche o batidos. La dosis recomendada varía según la marca y las necesidades individuales, pero generalmente se recomienda 1-2 scoops al día.
¿La whey protein de M+S es libre de gluten y azúcar?
Sí, nuestra proteína está libre de gluten.
De igual forma, es apta para intolerantes a la lactosa y personas con diabetes, ya que está endulzado con Stevia.
Péptidos de Colágeno y Multicolágeno:
¿Qué es el colágeno (péptidos)?
Es una proteína que se encuentra en la piel, los huesos, los tendones y otros tejidos conectivos.
Ayuda a mantener la estructura y elasticidad de estos tejidos.
¿Qué es el multicolágeno?
Es un suplemento que contiene varios tipos de colágeno.
Los diferentes tipos de colágeno se encuentran en diferentes tejidos del cuerpo, por lo que el multicolágeno puede ofrecer beneficios más amplios.
¿Cuáles son los beneficios del colágeno y el multicolágeno?
Pueden mejorar la salud de la piel, reducir el dolor articular, fortalecer los huesos y mejorar la salud del cabello y las uñas.
¿Cómo se toman el colágeno y el multicolágeno?
Se pueden mezclar con agua, café, batidos o alimentos. La dosis recomendada varía según las necesidades individuales, pero debe tomarse al menos un scoop al día.
¿Cuál es la diferencia entre colágeno y multicolágeno?
EEl colágeno es un solo tipo de proteína, mientras que el multicolágeno contiene varios tipos de colágeno.
El multicolágeno puede ofrecer beneficios más amplios debido a la variedad de tipos de colágeno que contiene.
Rock Muscle: Aminoácidos Esenciales (L-arginina y L-glutamina)
¿Qué son los aminoácidos esenciales?
Son aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí solo y que deben obtenerse a través de la dieta o suplementos.
La L-arginina y la L-glutamina son dos aminoácidos esenciales que se utilizan comúnmente en suplementos.
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¿Cuáles son los beneficios de la L-arginina?
Puede mejorar el flujo sanguíneo, reducir la presión arterial y mejorar el rendimiento físico.
¿Cuáles son los beneficios de la L-glutamina?
Puede mejorar la recuperación muscular, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud intestinal.
¿Cómo se toman la L-arginina y la L-glutamina?
Se pueden tomar en forma de cápsulas o polvo. La dosis recomendada varía según la marca y las necesidades individuales.
¿Son seguros estos suplementos?
En general, son seguros para la mayoría de las personas. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si tienes alguna condición médica o estás embarazada o amamantando.
¿Dónde puedo comprar estos suplementos?
Se pueden comprar en tiendas de suplementos, farmacias y en línea. Es importante elegir marcas de confianza como M+S, y leer las etiquetas de los productos para asegurarse de que sean de alta calidad.
